PEDESTRIANISMO

-----Surpreendidos?

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-----Calma! Apesar do título não vamos mudar de modalidade, mas como tudo tem uma explicação e neste caso bem simples, cá vai:

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- em consequência da última queda que sofri, ainda me encontro em recuperação, que me impede de praticar desporto, mas que me permite andar;

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- sempre tive vontade em caminhar por um dos trilhos pedestres espalhados por este magnifico pais, que em diversas ocasiões encontrei, mas que por diversos motivos nunca os percorri na sua totalidade;
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- por se tratar de um desporto na natureza, acessível a todos e ao ritmo de cada um e a semelhança do btt que permite a descoberta de recantos de Portugal;
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- graças a ânsia de percorrer um destes percursos pedestres, nem me dei ao trabalho de me informar sobre o pedestrianismo, que achava ser suficiente encontrar um trilho e seguir a respectiva sinalização (não é assim tão simples!..);

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- “ocasião faz o ladrão”, ou seja, apesar da minha vontade o primeiro trilho surgiu por ocaso, sem qualquer planeamento, unicamente por me encontrar numa região com vários percursos e ter tempo livre;
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-----Assim, antes de vós falar do mini trilho por onde caminhei, deixo-vós aqui algumas breves considerações sobre o Pedestrianismo, que retirei da net, após o segundo percurso que efectuei, em virtude de algumas surpresas que podem surgir para quem está a iniciar-se nesta modalidade.
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O Pedestrianismo é o desporto dos que andam a pé.

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-----É uma actividade desportiva na natureza em que estão relacionados aspectos turísticos, culturais e ambientais, que decorre por caminhos previamente sinalizados com marcas e códigos internacionalmente conhecidos e aceites.

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-----Tipos de percursos:

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- Grande rota (GR)

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Com extensão superior a 30 Km e dois dias de jornada ou mais, sendo sinalizados a branco e vermelho;

- Pequena rota (PR)

Até um dia de jornada e não mais de 30 Km, sinalizados a amarelo e vermelho:

- Cuidados a ter em consideração
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- Informe-se sobre as condições meteorológicas locais;

- A preparação física deve ser adequada ao percurso que vai fazer;

- O equipamento, a levar, deve tomar em consideração as condições meteorológicas e a duração da caminhada;

- Não parta excessivamente vestido;

- A hora de partida deve ser tomada em conta para que o percurso seja percorrido durante o dia;

- Ande lenta e progressivamente sem se cansar;

- O bom senso, perante as dificuldades, deve estar sempre presente;

- Caso seja apanhado por alguma dificuldade, meteorológica ou outra, deve manter a calma e se necessário abortar a caminhada.

- Durante um temporal, abandone os cumes das montanhas e os pontos expostos, não se abrigue debaixo de árvores e liberte-se de objectos metálicos;

- Recorra às novas tecnologias e faça por manter sempre o contacto com alguém que esteja em zona povoada;

- Coma pouco e muitas vezes e bebe de modo a nunca sentir fome ou sede.

- Quando a caminhada é feita em grupo, não permita que este se disperse demasiado. O contacto visual entre os elementos do grupo é fundamental. Seja sempre portador de um apito forte;

- Atenção, durante a época de caça, alguns percursos podem ser perigosos;

- Caso o percurso seja longo, ou em terreno que possa conter algum risco, os familiares, ou e, autoridades devem ser avisados da sua realização, bem como das suas características.

- O percurso a caminhar deve ser bem conhecido, pelo menos, por um dos elementos participantes;

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