REGRESSO DO FUTEBOL

O S M A N C O S

Esteves, Vitokorov, Litos, Canhão

Calgonite, Marroquino, Pedro, Fontão

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-----Lá voltamos ao futebol, desta vez na 2ª edição do torneio de futsal, dos trabalhadores da "Firma *****".

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-----Como sempre, o seleccionador teve dificuldade em conseguir convocar atletas suficientes para formar uma equipa, pelo que acabou por aceitar todos os mancos interessados em jogar.

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-----Assim, as nossas ambições não eram grandes!

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-----Por isso, foi uma surpresa para todos quando acabamos o primeiro jogo com uma vitória esmagadora por 4 a 1 à equipa de Aldoar, que ano passado tinha-nos infligido uma goleada.

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-----Este resultado foi fruto da alteração de Mister e de táctica, bem como melhoria de forma de alguns elementos (na qual eu e o calgonite não nos incluímos) e de uma contratação milionária.

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Vamos ver no próximo jogo....

E já agora dava jeito um fotografo em condições!

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MARATONA DE LAFÕES

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São Pedro do Sul

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-----Aproveitando um convite irrecusável por parte de um amigo e tendo em conta ser nos últimos anos o melhor homem da ecobike( rs…rs), lá fui eu até São Pedro do Sul participar na 1ª Maratona de BTT de Lafões.

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-----Com a temperatura a rondar perto dos 40º, decidi fazer o percurso da maratona que teve cerca de 70 duríssimos kms, com passagens pelas aldeias do Alopisco, Macieira e com uma subida de 6 km à Serra de São Macário a 950 mts de altitude.

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SEMPRE A SUBIR ATÉ AO ALTO DE S. MACÁRIO

-----Depois de tanto subir veio a espectacular descida com cerca de 10 kms até São Pedro do Sul, onde voltei a malhar, tinha de ser amigos, cada prova, cada malho :)

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-----Fica ainda o percurso ao longo do Bioparque, sempre a tostar, até surgirem uns espectaculares single-tracks.

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-----Claro que tudo isto terminava numas escadas muito íngremes, e depois de ver as contar e tendo em conta o meu passado, decidi descer com ela ao lado, não fosse servir de risota.

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-----E FOI ASSIM QUE SE PASSOU….

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-----Posei para a foto não fosse o presidente
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-----Saber que fui e eu não ir devidamente
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-----Equipado…

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PARA MAIS TARDE RECORDAR…

ABRAÇOS
VITOR SANTOS - TOJO

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UMA IMAGEM MIL PALAVRAS

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-----Sem querer fazer publicidade gratuita a uma marca de cosméticos, não podia deixar de fazer referência à excelente fotografia utilizada na publicidade, que algumas semanas atrás era visível em qualquer outdoor ou revista, de uma rapariga montada numa bicicleta, em bikini e sandálias de tacão alto, perante um pôr-de-sol abeira do mar...

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-----E como se costuma dizer "uma imagem vale por mil palavras", por isso tirem as vossas conclusões....aahha

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-----E já agora, mais um exemplo recente de publicidade, quiçá dos novos equipamentos femininos para ciclismo ou de um conjunto de verão, para um passeio informal.

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lingerie da Selmark, colecção de verão 2009

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SUPORTE GPS GARMIN

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-----Tanto tempo parado e afastado da minha machine, que até já deve ter teias de arranha, mas que me deixou-me tempo para outras coisas.

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-----Uma delas foi encontrar uma solucção para substituir o "anterior" suporte do gps, que apesar de evitar a queda em andamento tinha a desvantagem de ser desadequado e por isso não utilizavel. lol

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-----Assim, depois de ter arranjado um projecto para o futuro suporte, foi só colocar mãos a obra...

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-----Mas não as minhas!...unicamente por falta de ferramentas, porque jeitinho não me falta....lol

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projecto

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-----Agora, só falta começar a pedalar...e esperar não voltar tão cedo aos tombos, especialmente aqueles que implicam voar por cima do guiador, porque algo me diz que o suporte vai deixar marcas no corpo...

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-----Enfim, mais umas gramitas para puxar....

VERÃO

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-----Chegou o Verão!

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-----Quer dizer, já chegou ontem e com um dia magnifico de sol, que levou milhares de pessoas à praia, inclusive eu, pela primeira vez este ano, ao contrario de sua exª o nosso presidente, que já deve ter raízes nos Allgarve.

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-----Mas, meus amigos o mais importante é que vou voltar a pegar na bike e entre um mergulho e outro decidi qual o trajecto para a próxima travessia, que vou realizar em Agosto e como é evidente só pode ser de minha casa para a praia, que as pernas não vão dar para mais...lol

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-----No ano passado realizamos o mega passeio de verão denominado epic beach, entre a cidade de Valença e a Invicta, com deslocação inicial de comboio, e que segundo constou foi eleito como um dos melhores passeios do ano, especialmente ao nível de percurso e de convívio.
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-----Este ano a minha proposta para o passeio de verão, tinha de ter uma componente diferente, por isso escolhi que devia ter a duração de 24horas.
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-----Assim, aqui fica o convite para quem quiser acompanhar-me num passeio com 24horas de duração, mas que não são a pedalar na totalidade, pois neste período inclui-se as horas de pausa para comer (pequeno almoço, almoço, jantar, para uma sesta, para um banho de praia ou de rio, etc.
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-----O percurso será divulgado apenas no dia do evento, cuja data será estabelecida com quem participar.

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-----A correr bem ou mal são previsíveis mais de 100 kms, repletos de histórias.
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-----No entanto, não se destina a pseudo profissionais ou mega atletas, mas sim para um grupo restrito de amigos ou de bons colegas, que consigam 24horas, para um convívio mais prolongado.
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-----Por isso só me resta dizer . . .
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AGUENTAS-TE ?

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CICLISTAS PEDALAM NUS

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-Por um ambiente melhor.

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-----Neste sábado, dia 13.06.2009, milhares de pessoas pedalaram ou corrreram, em 40 cidades de todo o mundo, por um ambiente melhor, com a particularidade que o fizeram sem roupa.

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vê aqui o vídeo na TVI

------Os portugueses continuam a não adeirir a este protesto.....

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CYCLING NA PRAIA

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-----Hoje, o ECOBIKE em parceria com o ginásio "Well Domus", sito na Rua d`Aleixo Mota - Porto, e a ASPP/PSP, organizou uma secção de cycling na praia da Madalena - Vila Nova de Gaia, concretamente em frente aos campos de jogos de voleibol, do Clube Atlântico da Madalena, onde decorria o IV Torneio de Voleibol de praia, da referida associação sindical.

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-----Assim, entre as 14h30 e as 16h30, algumas dezenas de cidadãos (12 aos 56 anos) passaram pela praia, uns para um primeiro contacto com a modalidade, outros para mais uma secção de well cycling, com a particularidade de ser fora do ginásio enquanto outros limitaram-se a ficar a ver a qualidade dos participantes/monitor.

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-----Animação e boa disposição estiveram presentes, bem com as dificuldades impostas pelo monitor:

...."àgua ou ar"?...aperta!...querem parar?...

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-----Enfim, só faltou o sol...

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quer dizer...para quem carregou as bikes faltou mais gente para ajudar!

(muitos degraus para subir e descer para o ginásio...)

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os alongamentos abichanados

GAIA-FATIMA

-----…depois do convite da ilustre direcção da Ecobike, ao qual não poderia recusar, e, depois de pedir autorização ao meu treinador, visto ser membro fundador da equipa DASDIKES - atletismo, aqui vai o meu contributo e relato deste passeio.

-----Com as pernas e braços (depois do trambolhão) ainda quentinhos, graças à Deusa das Provas de BTT, claro está Maratona Portalegre 2009, em que se fez representar por alguns dos seus ilustres associados, a Ecobike voltou novamente a organizar um dos já Clássicos no Calendário Nacional de Estrada, Travessia Vila Nova Gaia – Fátima.
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-----Assim, logo pelas 06H30 começaram a chegar os primeiros corajosos, em que facilmente se poderiam dividir em três grupos:

• OS PROS (profissionais com bicicletas estrada, habituados a rolar muito e equipados até aos “dentes”);
  

• OS MANCOS (menos- profissionais com bicicletas btt, mas também com uma condição física invejável, piu!!!!!)

• OS AGUADEIROS (aqueles dois moços que enchiam os bidons do pessoal e iam dando orientações sempre exactas, ora,ora…..).

-----Assim, o pessoal começou alinhar para a foto. Tão lindos que estão os meninos … e claro a gerência agradeceu….

-----Onde depois de um Breafing rigoroso, orquestrado pelo Dr. Zé e das fotografias da praxe lá se deu início ao passeio (pensava eu)

antes que voltasse a chuvinha…

desliga o som do rádio Cotonete do lado direito

…. o pessoal sempre a rolar a grande média só foi parado pelo comboio, que a Ecobike não conseguiu alterar a sua hora de passagem,

----Pelas 09h30, lá paramos em Estarreja, para tomar uns cafezinhos e abastecer, claro está que houve quem aproveitasse para trocar uns beijinhos tal era a saudade

-----A passagem pela Ponte Edgar Cardoso, na Figueira da Foz, sempre com o Ecobiker Calheiros a marcar o ritmo e a posar para a foto.

-----…. finalmente a bandeira, que tanto aguardávamos, desde a passagem pela ponte da Figueira, mas que só apareceu uns quilometros mais à frente na freguesia da Marinha das Ondas, onde o pessoal aproveitou para se abastecer, descansar um pouco, para voltar à estrada, pois ainda faltavam cerca de 70km.

Tojo em meditação

-----…depois de ultrapassado o esforço da subida (Santa Catarina da Serra), que não tinha fim, até ao Santuário de Fátima, todos foram chegando, com mais ou menos dificuldade ao seu objectivo, ficando as lembranças, esforço, dedicação, glória, fotos, dores, convívio e principalmente a amizade entre todos.

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...um carinho especial pelos menos jovens de idade, mas em grande forma,

o VÚ e o ROMERO, aqui fotografados em grande estilo, parabéns amigos.

-----Uma palavra especial para os AGUADEIROS, que pese embora me tenha sentido mal, devido a não me ter alimentado, sempre senti o seu apoio incondicional, que durante o percurso foram sempre dando um alento especial, palavras de conforto, animo e força

…e ainda aos nossos sempre presentes amigos Mendes e Narciso, que nos iam dando aguinha, conforto, força e sais…

Sem mais me despeço com amizade

Vítor Santos – Tojo

PORTALEGRE 2009

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-----Prova conceituada no panorama Betetista, a Ecobike, mais uma vez, fez-se representar.

-----Aproveitando o fim-de-semana prolongado e a hospitalidade do meu amigo Abegão, lá rumei ao Alentejo juntamente com a família..

-----E continuando na senda do prometido no início do ano, para mim, meia maratona chegava e sobrava, deixando a maratona para os restantes ecobikers: dr. zé, gigantones, marroquino, marito, calhas e tójó e para os amigos rivais da bike14eco: trepador e o trilhos.

-----A partida deu-se em conjunto. Um espectáculo…um mar de cores e burras.

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-----Os primeiros quilómetros foram percorridos dentro da cidade e em conjunto, até que por volta dos 12 km, deu-se a separação dos fraquinhos, eu, e dos profissionais, os restantes, que por sinal alguns deles já haviam ficado para trás.

-----Como não tinha companhia para a meia, lá segui num ritmo quente, mas sempre com o cuidado de proteger o material, já que uma avaria no monte e sem companhia, não era cenário que quisesse.

-----Os quilómetros foram passando, alternando a companhia com grupos que se iam formando, e entre trilhos, subidas deus me livre e descidas ai Jesus, até ao primeiro posto de abastecimento ao 20 km, já com o cronómetro a marcar 1h45m.

-----Uma breve paragem para beber água fresca e lá segui caminho, novamente com trilhos bem selectivos, onde se incluiu a subida ao ponto mais alto do Alentejo, bem acima dos 1000m.

--+--Quem disse que o Alentejo é plano???

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-----Fiquei contente com esta subida, já que foi sempre em cima da burra, sem fraquejar, num ritmo suficiente para ir ultrapassando dezenas de camaradas subida acima.

-----Tenho que fazer um parentises, já que os treinos de estrada dados pelo meu personal treiner, dr. Zé, estavam a dar os seus frutos, obrigado amigo.

-----Voltando ao sofrimento, no alto, julgo que por volta dos 40 km, estava o segundo e ultimo posto do “tacho”. Àgua e laranja foi um repasto suficiente para retemperar forças e voltar à luta para os últimos km, feitos quase sempre a descer em direcção à meta.

-----No final da prova, com 53 km nas pernas, o meu cronómetro marcava 03h46m. Uma marca mais do que suficiente para aquilo que me levou pela segunda vez a Portalegre, participar e gozar os trilhos.

Um abraço
valente compostela

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-----Este ano chegamos todos ao fim, uns mais mortos do que vivos, mas com os agrafos todos no dorsal e isso é que conta.

-----Não vou detalhar todas as histórias circundantes de dois dias em Portalegre, porque foram muitas, mas vou apenas legendar algumas fotos de interesse.

-----Pena é que, enquanto o Vitorkorov não começar a ir aos treinos eu nunca tenho fotos de jeito, porque os cromos só tiram no princípio e no fim, para não estragarem as máquinas.

-----O tempo não importa, mas para quem se quiser aventurar, foram 7 horas e 25 minutos, do início ao fim da prova, será que foi muito tempo?????

-----Importa realçar a ausência de dois amigos (J.P. Leite e Vitorkorov), que por motivos de lesões não puderam estar presentes. Rápidas melhoras para os dois, que fazem falta para animarem o grupo.

-----11 Horas já estava na caminha (gigantones), tinha-lhe dito que ia haver sexo....

-----Nem com tanto descanso o homem se safou, não alcançou o pódio.

-----Boa escolha, bom hotel, com excelentes condições.

-----Que amiguinhos que eles estão.Dr. Zé, 1º classificado, sempre em grande estilo, seguido de perto pelo Calhas.-

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-----Este ano foi ele o homem das cabras, Santos (ainda sem alcunha), primeiro passeio, excelente prestação, apesar de queda aparatosa, em que o burro ficou mais preocupado com a bicicleta do que com os ossos, alcançou um merecido 4º lugar.

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-----Ainda vai dar cartas o baixinho.

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-----Pode parecer mentira, mas é verdade. Estes dois gajos fizeram os 100 Km's de Portalegre, naquela bike e chegaram ao fim com um tempo espectacular.

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-----Era digno ve-los descer a serra.

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-----Alto da Serra de S. Mamede, o Alentejo sobe para caral.... -

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Ass. Marito de Miragaia-----

O melhor de Portalegre: OS AMIGOS

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esquerda: D.Zé - Calhas- Tó jó - Trilhos

direita: Márito Miragaia -Gigantones - Marroquino - Trepador

BTT-TV (vídeo da maratona)

ASES DO PEDAL (organização)

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MINI MARATONA SANDIM

26 de Abril de 2009

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-----Com a finalidade de conhecer uns trilhos em Gaia eu (GIgantones) super-mega-hiper ciclista da era moderna (pós Vitokorov) e o fraquinho Marito lá fomos até Sandim fazer uma mini maratona de 47 Kms que até deu para aquecer o esqueleto e secar os sapatos encharcados das diversas passagens que se fizeram por cursos de água.
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-----Antes de mais uma palavra para a organização da prova, que apesar de já ir na VI edição deu provas de algum amadorismo próprio da modalidade.
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-----Sendo aqui à porta de casa, não fazia ideia de que se podia ter tão bons tracks para curtir btt, nota positiva para a organização neste aspecto.
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-----Quanto ao desempenho, que é o que importa nisto tudo, há a dizer que já houve provas que me correram melhor, ainda consegui enganar o meu parceiro de corrida para ele me acompanhar até quase ao fim do passeio.

-----A cerca de 3/4 Kms do fim e aproveitando um curso de água que era ciclável com a minha super Orbea, ganhei alguma distância e aproveitei o facto para fazer um ataque. Não surtiu o efeito desejado pois fui alcançado noutra rampa e já quase no fim falhei um desvio à esquerda para um caminho em terra e fui dar "granda volta".
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-----No fim apareci do lado contrário na meta e por isso fui bastante penalizado na classificação final, mas o mais importante já tinha sido feito.
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-----As sandochas de porco no espeto e a bujeca estavam muitos boas, mas souberam a pouco.
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-----Valeu pela companhia e pelo conhecimento dos tracks de Sandim que ainda vão dar bastante jeito para a Ecobike.
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Abraços e boas pedaladas
J. Almeida

25 DE ABRIL

-----Mais uma vez a ecobike, através dos betetistas, Jorge “gigantones” Almeida, Carlos “compostela” Valente e Vítor “tojo” Santos, acompanhados pelo betetista da casa Henrique, participou em mais um evento de BTT, desta vez com a organização a cargo dos amigos da Sodhisa Bikes.

-----Uma prova caseira, englobada nas comemorações do 25 de Abril, que dava a conhecer a Vila de Avintes.

-----A distância era curta, 25 km, mas de dificuldade elevada, já que o concelho, estando situada na encosta sul do Douro, tem desníveis acentuados.

-----O evento, que se dividia em BTT, Cicloturismo e Caminhada, contava à partida com umas largas dezenas de participantes.

-----Apostados em não deixar mal a ecobike, lá partimos em ritmo de passeio, já que quedas iniciais são frequentes e não se desejam.

-----Percorridos primeiros quilómetros, que teve como cenário fantástico o Parque Biológico e o Rio Douro, e já com um andamento forte por parte do estreante Tojo e do veterano Gigantones, lá me decidi a aumentar o ritmo, para mostrar quem manda.

-----O Henrique, guerras à parte, lá seguia no seu ritmo desfrutando do evento.

-----Já com os ecobikers na minha traseira, pelos 15 km, local onde se encontrava o posto de abastecimento, consegui surpreender os elementos da organização, que não contavam com a minha rapidez supersónica e ainda não tinham montado a barraca…ponto negativo para a organização…ai ai ai.

-----Ao tomar conhecimento que estava no 1º posto, lugar este nunca atingido por nenhum ecobiker, retemperei forças, já que não obstante ter sido uma distância curta até ali, foi muito dura, e dei-lhe sempre duro até final.

-----Os quilómetros foram passando e nem sinal de participantes na minha roda.

-----Com quase duas horas de prova, lá cheguei ao fim, contente como é óbvio por ter sido o 1º, pois é coisa nunca vista na história da ecobike.

-----Alguns minutos depois, e sem nunca me ter conseguido comer o pó levantado pelos meus pneus, chegou ao fim o gigantones, seguido do Henrique.

-----O Tojo, esse é um caso à parte, já que no primeiro evento de BTT, não estando habituado a seguir a pista, lá se perdeu, não mais retomando o trilho. Paciência, mais eventos haverão onde puderás mostrar os teus dotes.

-----Um abraço para todos os ecobikers e bettetistas em geral.

Até ao próximo evento.

3ª TRAVESSIA DE CICLOTURISMO

-----Já se encontram abertas as incrições para a III TRAVESSIA DE CICLOTURISMO, entre Vila Nova de Gaia e o Santuário de Fátima.

• Data: 16 de Maio de 2009.

• Local de concentração: na Avenida Beira Mar - Canidelo - V.N.Gaia

• Hora: 06h30, com partida 15 minutos depois.

• Como fazer a inscrição:

- neste blog - ECOBIKE

- através do email (ecobike.fpcub@gmail.com)

- através dos telemóveis 934770503 e 96 9857633

• Dados necessários para a inscrição:

- Nome Completo;

- Morada Completa;

- Data de Nascimento;

- Número do Bilhete de Identidade;

- Data de emissão e arquivo do B.I.;

- Contacto telefónico;

- Equipa (se for o caso)

- Email

- Almoço (sim / não)

- Se levas acompanhante

- Menores de idade é obrigatório Termo de Responsabilidade

• Inscrição inclui:

- Abastecimentos líquidos

- Banhos

- Jantar

- Transporte participante e bicicleta

- Certificado de Participação no evento

• Limite de participantes: 30 atletas

• Valor de inscrição: 30€ (trinta euros)

• Desconto: 5€ (cinco euros) para sócios ECOBIKE

• Acompanhantes: 25€ (camioneta e jantar)

• Pagamento:

- por transferência bancária para o nib 0010 0000 4184 0610 0015 1;

- junto de um responsável pelo grupo.

• Valida:

- Depois de ter efectuado o respectivo pagamento e enviado o comprovativo da transferência bancária, com indicação do nome completo, para o email ecobike.fpcub@gmail.com

• prazo inscrição:

- Inscrições encerram a 05.05.2009 ou após ter atingido o limite máximo de participantes.

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Se tens ideia em participar inscreve-te já.

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FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO

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• Aguardamos a tua inscrição até dia 05 de Maio de 2009.

• Depois de enviares a tua inscrição deves efectuar o pagamento por transferência bancária para a NIB 0010 0000 4184 0610 0015 1, enviando depois o comprovativo da transferência, juntamente com o nome completo, para o email:ecobike.fpcub@gmail.com

• Podes ainda efectuar o pagamento junto de dos responsáveis ECOBIKE, bastando para isso ligar para um dos telemóveis indicados.
  
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--Esperamos por ti...

Saudações Bttistas

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PERCURSO

• LOCAL DE CONCENTRAÇÃO:

- Avenida da Beira Mar (com a rua Arca de Nóe), Canidelo - Vila Nova de Gaia



Ver Local de concentração num mapa maior

• -Grafico do trajecto

• Fotos edições anteriores

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PROFISSÃO DE RISCO

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-----Para quem ainda tinha dúvidas da qualidade do fotografo VITOKOROV, aqui fica uma foto publicada no site da Sociedade de Recreio Cepanense (BTT RINUS), responsáveis pela 3ª MARATONA DE BTT FAFE e enviada na sua newsletter de divulgação do evento.

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-----Aqui pode-se ver quem é o único iluminado que pedala a sua burra só com uma mão... Depois não admira os tombos! lol.
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-----Não descubras um método mais eficaz/seguro para filmar e fotografar os passeios e acabas por passar mais tempo sentado no sofá (recuperar) do que andar de bike.

Ass. o grande tony silva
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