À CONQUISTA DO OESTE

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-----INFORMAÇÕES

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-----Procurar passar por zonas de interesse paisagístico, natural, histórico ou monumental, tendo sempre em vista seguir o mais próximo da costa.

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- Regras de ouro
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-----Este percurso apesar de não ser muito exigente no que diz respeito a desníveis do terreno, dado decorrer o mais próximo da zona costeira, respeitando a natureza, nomeadamente as zonas de dunas, tem com maior dificuldade a extensão, a variedade ao nível do piso e acima de tudo a novidade para todos os participantes o facto de ter a duração de 24horas.
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-----Assim, o ritmo deve ser adequado ao nível de todos os participantes, de modo a que ninguém fique para atrás (que neste caso, devo ser eu) e o esforço seja doseado para aguentar a maratona de 24horas.
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-----O objectivo principal deste passeio é o divertimento e convívio entre os ecobiker`s presentes, com várias paragens, sob os mais diversos motivos, que servirão para repouso, para retemperar forças e contemplar o meio envolvente.
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-----É importante frisar que durante a noite não há carro de apoio.

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-----Existe transporte para os mega atletas e suas maquinas, a partir das 08h00, mas que esperamos ser só utilizado após as 24horas. Ah! Existe ainda a GT do Gigantones, na carrinha de apoio, para o caso de alguma avaria irreparável.

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- Conduta
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-----Relativamente a este aspecto, não será necessário alongar-me, uma vez que todos primam por valores cívicos e ecológicos, à excepção dos cromos fumadores….

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- Obrigatório

• Capacete
• Luzes frente e atrás
• Colete retroflector

- A mochila deve conter:

• Aqueles objectos que todos já sabemos;
• Máquina fotográfica e pilhas (para não ser sempre o mesmo a levar);
• Alimentação (especialmente para o período nocturno, por motivos evidentes);
• Um par de meias;
• Cadeado (prender as bikes em tempo de banhos ou de sesta)
• Uma toalha pequena (para limpar o suor);
• Uma muda de roupa ou casaco para noite em caso de frio;
• Importante levar material para pequenas reparações na sua bike;

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- Equipamento suplementar:
(segue no carro de apoio pela manhã)

• Calções e toalha de praia;
• Uma t-shirt (para não ficar nas paragens com a roupa suada no corpo);
• Protector solar;
• Batom protector;
• Um par de sandálias ou sapatos confortáveis (para poder tirar as sapatilhas);
• Uma muda de roupa, para utilizar no final do passeio;
• Aconselha-se que leve uma t-shirt extra consigo;
• Saco para lixo;
• Existe um kit de primeiros socorros (que será distribuído por todos os participantes).

---Por falta de tempo não vou continuar com estas considerações acerca do passeio, pelo que os interessados em mais informações deverão contactar-nos.

Ah. se calhar será uma boa ideia levar-

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Até Sexta, as 21h00, no Canidelo - V.N. Gaia

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