29 junho 2009

UMA IMAGEM MIL PALAVRAS

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-----Sem querer fazer publicidade gratuita a uma marca de cosméticos, não podia deixar de fazer referência à excelente fotografia utilizada na publicidade, que algumas semanas atrás era visível em qualquer outdoor ou revista, de uma rapariga montada numa bicicleta, em bikini e sandálias de tacão alto, perante um pôr-de-sol abeira do mar...
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-----E como se costuma dizer "uma imagem vale por mil palavras", por isso tirem as vossas conclusões....aahha
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-----E já agora, mais um exemplo recente de publicidade, quiçá dos novos equipamentos femininos para ciclismo ou de um conjunto de verão, para um passeio informal.
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lingerie da Selmark, colecção de verão 2009

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26 junho 2009

SUPORTE GPS GARMIN

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-----Tanto tempo parado e afastado da minha machine, que até já deve ter teias de arranha, mas que me deixou-me tempo para outras coisas.
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-----Uma delas foi encontrar uma solucção para substituir o "anterior" suporte do gps, que apesar de evitar a queda em andamento tinha a desvantagem de ser desadequado e por isso não utilizavel. lol
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-----Assim, depois de ter arranjado um projecto para o futuro suporte, foi só colocar mãos a obra...
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-----Mas não as minhas!...unicamente por falta de ferramentas, porque jeitinho não me falta....lol
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projecto




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-----Agora, só falta começar a pedalar...e esperar não voltar tão cedo aos tombos, especialmente aqueles que implicam voar por cima do guiador, porque algo me diz que o suporte vai deixar marcas no corpo...
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-----Enfim, mais umas gramitas para puxar....

22 junho 2009

VERÃO

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-----Chegou o Verão!
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-----Quer dizer, já chegou ontem e com um dia magnifico de sol, que levou milhares de pessoas à praia, inclusive eu, pela primeira vez este ano, ao contrario de sua exª o nosso presidente, que já deve ter raízes nos Allgarve.
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-----Mas, meus amigos o mais importante é que vou voltar a pegar na bike e entre um mergulho e outro decidi qual o trajecto para a próxima travessia, que vou realizar em Agosto e como é evidente só pode ser de minha casa para a praia, que as pernas não vão dar para mais...lol
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-----No ano passado realizamos o mega passeio de verão denominado epic beach, entre a cidade de Valença e a Invicta, com deslocação inicial de comboio, e que segundo constou foi eleito como um dos melhores passeios do ano, especialmente ao nível de percurso e de convívio.
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Este ano a minha proposta para o passeio de verão, tinha de ter uma componente diferente, por isso escolhi que devia ter a duração de 24horas.
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Assim, aqui fica o convite para quem quiser acompanhar-me num passeio com 24horas de duração, mas que não são a pedalar na totalidade, pois neste período inclui-se as horas de pausa para comer (pequeno almoço, almoço, jantar, para uma sesta, para um banho de praia ou de rio, etc.

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-----O percurso será divulgado apenas no dia do evento, cuja data será estabelecida com quem participar.
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A correr bem ou mal são previsíveis mais de 100 kms, repletos de histórias.
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-----No entanto, não se destina a pseudo profissionais ou mega atletas, mas sim para um grupo restrito de amigos ou de bons colegas, que consigam 24horas, para um convívio mais prolongado.
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-----Por isso só me resta dizer . . .
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AGUENTAS-TE ?
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15 junho 2009

CICLISTAS PEDALAM NUS

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-Por um ambiente melhor.
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-----Neste sábado, dia 13.06.2009, milhares de pessoas pedalaram ou corrreram, em 40 cidades de todo o mundo, por um ambiente melhor, com a particularidade que o fizeram sem roupa.
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vê aqui o vídeo na TVI

------Os portugueses continuam a não adeirir a este protesto.....
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07 junho 2009

CYCLING NA PRAIA

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-----Hoje, o ECOBIKE em parceria com o ginásio "Well Domus", sito na Rua d`Aleixo Mota - Porto, e a ASPP/PSP, organizou uma secção de cycling na praia da Madalena - Vila Nova de Gaia, concretamente em frente aos campos de jogos de voleibol, do Clube Atlântico da Madalena, onde decorria o IV Torneio de Voleibol de praia, da referida associação sindical.
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-----Assim, entre as 14h30 e as 16h30, algumas dezenas de cidadãos (12 aos 56 anos) passaram pela praia, uns para um primeiro contacto com a modalidade, outros para mais uma secção de well cycling, com a particularidade de ser fora do ginásio enquanto outros limitaram-se a ficar a ver a qualidade dos participantes/monitor.
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-----Animação e boa disposição estiveram presentes, bem com as dificuldades impostas pelo monitor:
...."àgua ou ar"?...aperta!...querem parar?...
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-----Enfim, só faltou o sol...
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quer dizer...para quem carregou as bikes faltou mais gente para ajudar!

(muitos degraus para subir e descer para o ginásio...)

well cicle

sorriso a pedalar

womens cycling

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gigantones


dr ze


cycling

bandeira Portugal


os alongamentos abichanados


alongamentos cycling

alongamentos abichanados


bike

25 maio 2009

GAIA-FATIMA


-----…depois do convite da ilustre direcção da Ecobike, ao qual não poderia recusar, e, depois de pedir autorização ao meu treinador, visto ser membro fundador da equipa DASDIKES - atletismo, aqui vai o meu contributo e relato deste passeio.

-----Com as pernas e braços (depois do trambolhão) ainda quentinhos, graças à Deusa das Provas de BTT, claro está Maratona Portalegre 2009, em que se fez representar por alguns dos seus ilustres associados, a Ecobike voltou novamente a organizar um dos já Clássicos no Calendário Nacional de Estrada, Travessia Vila Nova Gaia – Fátima.
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-----Assim, logo pelas 06H30 começaram a chegar os primeiros corajosos, em que facilmente se poderiam dividir em três grupos:


  • OS PROS (profissionais com bicicletas estrada, habituados a rolar muito e equipados até aos “dentes”);


  • OS MANCOS (menos- profissionais com bicicletas btt, mas também com uma condição física invejável, piu!!!!!)


  • OS AGUADEIROS (aqueles dois moços que enchiam os bidons do pessoal e iam dando orientações sempre exactas, ora,ora…..).


-----Assim, o pessoal começou alinhar para a foto. Tão lindos que estão os meninos … e claro a gerência agradeceu….

-----Onde depois de um Breafing rigoroso, orquestrado pelo Dr. Zé e das fotografias da praxe lá se deu início ao passeio (pensava eu)

antes que voltasse a chuvinha…


desliga o som do rádio Cotonete do lado direito


…. o pessoal sempre a rolar a grande média só foi parado pelo comboio, que a Ecobike não conseguiu alterar a sua hora de passagem,

----Pelas 09h30, lá paramos em Estarreja, para tomar uns cafezinhos e abastecer, claro está que houve quem aproveitasse para trocar uns beijinhos tal era a saudade


-----A passagem pela Ponte Edgar Cardoso, na Figueira da Foz, sempre com o Ecobiker Calheiros a marcar o ritmo e a posar para a foto.



-----…. finalmente a bandeira, que tanto aguardávamos, desde a passagem pela ponte da Figueira, mas que só apareceu uns quilometros mais à frente na freguesia da Marinha das Ondas, onde o pessoal aproveitou para se abastecer, descansar um pouco, para voltar à estrada, pois ainda faltavam cerca de 70km.



Tojo em meditação

-----…depois de ultrapassado o esforço da subida (Santa Catarina da Serra), que não tinha fim, até ao Santuário de Fátima, todos foram chegando, com mais ou menos dificuldade ao seu objectivo, ficando as lembranças, esforço, dedicação, glória, fotos, dores, convívio e principalmente a amizade entre todos.


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...um carinho especial pelos menos jovens de idade, mas em grande forma,

o VÚ e o ROMERO, aqui fotografados em grande estilo, parabéns amigos.

-----Uma palavra especial para os AGUADEIROS, que pese embora me tenha sentido mal, devido a não me ter alimentado, sempre senti o seu apoio incondicional, que durante o percurso foram sempre dando um alento especial, palavras de conforto, animo e força






…e ainda aos nossos sempre presentes amigos Mendes e Narciso, que nos iam dando aguinha, conforto, força e sais…


Sem mais me despeço com amizade

Vítor Santos – Tojo


GPSies - 3ª Travessia de cicloturismo Gaia-Fátima