ULTIMAS VAGAS

Faltam apenas

Voltamos a relembrar alguns dados:

NIB : 0010 0000 3472 0690 002 81

Concentração : 06h30

LOCAL: Avenida Beira-Mar, com a Rua Arca de Noé - Gaia

PARTIDA : 15 minutos depois

INSCRIÇÕES : clica aqui

GEO120–PONTE DE LIMA

*

26 Março de 2011 –

Integrado numa nova filosofia, quiçá única, no promoção e organização de eventos BTT, os Searatrilhos – Ponte de Lima, decidiram avançar com um GO – GRANDESodisseias 2011, composta por três provas com distâncias, dificuldades e locais distintos.

Assim e tendo em conta que a equipa necessitava de elevar os níveis de preparação físico/psiquico, para o grande objectivo de 2011 – (160 km Serpa), aceitamos o desafio de participar na 1ª etapa desta odisseia - GEO120.

Era pois um percurso em autonomia total, orientado apenas por GPS, com um acumulado de 3000, ou seja, BTT ao seu mais alto nível, puro e duro, estando assim todos os condimentos para um grande empeno, agravado ainda pelo estado do tempo, bem como as características do terreno onde iríamos rolar, ou pelo menos tentar…lol

Claro que necessitávamos de um GPS bem afinado, tendo sido escolhido assim o do Leandro.

Partimos assim bem cedinho, como é normal de V.N.Gaia, para a conquista de Ponte de Lima, eu (tojo), Leandro, Kiko, André, Couto, Ricardo e o Coelho, que baptizou a sua nova máquina, uma Cannondale acabadinha de comprar.

Com uma viagem tranquila e sem o stress de outras provas, deu tempo para chegar à sede deste grupo, levantar dorsais e proceder às afinações finais das nossas máquinas, tendo o Coelho aproveitado para ir retirando os plásticos da pedaleira, bem como ler as instruções da nova suspensão, que por defeito só veio com um braço….lol

O tempo mantinha-se com má cara, estando previsto durante a prova condições climatéricas adversas, com muita chuva e vento à mistura, e não é que adivinharam mesmo, e de que maneira.

Partindo de Ponte de Lima com uma cota de 25 m de altitude, havia como 1º objectivo “escalar”, pois mais parecia uma parede, Corno de Bico a uma altitude de 850 m, isto claro em apenas 18 km de percurso, começava a mente insana, pois não se conseguia ver o fim da “coisa”.

O tempo permanecia muito instável, com chuva seguidas de aberturas com sol, que originava constantes paragens do grupo, ora para vestir, ora para voltar a guardar os fatos de chuva.

De seguida descemos até Riba Nogueira no Vale do Vez, a 75 m de altitude.

Foi sem dúvida dos locais mais bonitos que andei, single-tracks espectaculares, um pouco escorregadios, em que a concentração e a destreza tinham de estar em alerta, para não sermos facilmente “arrastados” para fora do trilho.

Neste local foram tiradas as fotos mais espectaculares do dia, onde a brincadeira e boa disposição imperou.

Houve claro uma paragem mais prolongada para nos sentarmos para uma “refeição” mais calma, incluindo uns figos do kiko, que prontamente foi interrompida por mais chuva.

O 2º cume, e numa altura em que o temporal se intensificava, era composto por uma nova “parede” até aos 800m de altitude sobre a Serra da Peneda.

Quando as coisas estavam muito feias, a bicicleta do André decidiu complicar um pouco mais as coisas, a corrente passou para locais impossíveis de andar, que originou uma paragem com cerca de 30 minutos e ter que desmontar as roldanas e desviador traseiro para voltar a por as coisas no seu devido lugar.

O frio desta paragem forçada, fez mossa, dos piores momentos até então, o frio e chuva era tanto, que não se sentia grande parte do corpo, sendo melhor a sensação de empurrar a bicicleta, do que andar em cima dela, acho que havia partes do meu corpo que ganharam vida própria, sem qualquer tipo controle.

Uns quilómetros mais à frente, elementos da organização estavam aconselhar o pessoal a não continuar esta escalada, face às condições meteorológicas terríveis, sendo fustigadas por chuva muito intensa e vento forte. Passamos pois para um dos pontos de fuga.

De volta ao Vale do Vez era altura de descomprimir um pouco e rolar cerca de 7 km em asfalto até Ponte da Barca, onde decidimos fazer uma paragem num tasco ali existente, para beber café e aquecer um pouco.

Logo de seguida seguimos em direcção a Ponte de Lima pela sua famosa “Ecovia” situada na margem do Rio Lima, altura em que o tempo aliviou um pouco.

Em termos globais, fizemos passagens por Floresta, estradões, ribeiras, montes e vales, com muito granito no percurso, em que a minha rígida se portou, como normal ao seu alto nível.

Deu para entender o significado de “MENTES INSANAS”.

Hoje mais que físico, foi posta à prova a nossa mente, numa preparação mental ao sofrimento, e isto só em condições adversas é que se consegue.

BTT LUSO GALAICO

Como a modalidade do BTT é algo que depois de começarmos…dificilmente deixamos de gostar, pois por variadíssimos motivos voltei a inscrever-me na mítica Prova de BTT Luso Galaico em Esposende que se realizou no dia 17 Abril de 2011.

Foi perto das 7 30h da manha que combinei com o meu amigo Domingos Moreira para me vir buscar a casa e arrancarmos para Esposende.

Chegados a esta terra onde o rio Cavado e o Atlântico se encontram, eis que iniciamos os preparativos para a partida, não antes sem nos juntarmos a dois elementos dos 100Kedas, Joselito e Bagão, elementos estes que pela primeira vez e a par do meu amigo Domingos Moreira participavam numa Prova de BTT.

Sendo o único Ecobiker a representar a Equipa e sem espírito competitivo, resolvi apoiar os menos favorecidos pela preparação física nestas andanças, ou seja o Joselito e o Bagão, isto porque o Domingos resolveu mesmo dar o seu melhor e fazer um real teste a sua real capacidade de conseguir um bom e real lugar na classificação.

Em jeito de resumo, durante os 37 km da prova passei por muitas aventuras, desde incentivar, apoiar, empurrar, fotografar…etc, os meus camaradas Joselito e Bagão…confesso que me diverti, pois senti-me um verdadeiro “pró”, era so mancos a frente, atrás, ao lado…enfim…

ainda tive de socorrer alguns mais aflitos que nem disciplina tinham no seio do BTT, la fiz uma parede sem desmontar, pois todos que a faziam estavam apeados e surpreendidos com o meu feito…afinal de que servem os SRP, GO120 etc…
Para terminar gostaria de salientar a minha classificação que com orgulho terminei em 903 num total de 1155 participantes desta prova…para não contar com quase 300 que desistiram ou demoraram a tarde a chegar a meta, pois esta iniciativa era para Bttistas a iniciar a modalidade…e com regozijo que também apreciei a participação e dedicação a Prova do Domingos que terminou nos 350 primeiros.

Foi uma participação para o relaxamento depois de ter levado um empeno de 165 km em Serpa, parabéns a todos e obrigado pelo espírito de camaradagem.

Ecobiker Kiko

O CAMINHO ESPERA-VOS

INSCRIÇÕES NA V TRAVESSIA GAIA - FÁTIMA

ULTIMOS BILHETES

-
-

Segundo informações do cobrador de serviço a viagem Gaia - Santuário de Fátima, está perto de esgotar, apesar de termos aumentado mais 10 lugares.

Por isso, mais uma vez avisamos para não perderem tempo a inscreverem-se e a efectuar de imediato o pagamento.

CONTAMOS COM A TUA PRESENÇA

DESCONTO

- O ECOBIKE prevendo a vinda do FMI a Portugal, criou um pequeno desconto de 5€ para quem se inscrever na V Travessia de Cicloturismo de Gaia ao Santuário de Fátima, do dia 7 de Maio de 2011, e efectuar o respectivo pagamento até as 24h00 dia 15 de Abril. - - Por isso não percam tempo confirmem a vossa inscrição. - As pré-inscrições estão quase atingir o limite das vagas existentes, sendo que vamos continuar aceitar inscrições até que os 50 elementos efectuem o pagamento. - Assim, aconselhamos que não deixem para os ultimos dias para efectuarem esse pagamento. . .

PATROCINADORES 2011

Vimos agradecer a todos que contribuíram para a obtenção de novos patrocinadores, especialmente em tempos de crise.

desligue o som da rádio cotonet para ouvir estes classicos.

obrigado

UMA ESPÉCIE DE ENTREVISTA

HENRIQUE SANTIAGO

ecobiker

45 anos, natural de Miragaia/Porto

desligue a música do rádio cotonet em baixo do lado direito, para conseguir ouvir a entrevista.

No seu aniversário Kiko é entrevistado em russo, pela conhecida apresentadora da SIC, sobre a sua vida enquanto praticante de btt.

lol

Lembras-te como foi a tua primeira experiência em cima de uma bicicleta (infância)?

Tinha 6 anos, no ano em que entrei para a escola, o meu pai deu-me uma bicicleta roda 20, mal chegava ao chão e tinha rodinhas para aprender a andar, no dia em que as tirou sem eu saber, numa descida de 20m fui contra o portão de casa, espatifei-me no chão e fiquei todo esmurrado…, foi ai que comecei a dar valor aos travões.

tilizas este meio para: (desporto, transporte, lazer ou outro, simultaneamente)?

tilizo este meio basicamente para desporto, pese embora adorasse te-lo como alternativa para o trabalho, tenho a certeza que andaria mais em forma…mas não posso trazer literaturas nem amostras de medicamentos na bicicleta…

Quando é que começastes a utilizar a bicicleta regularmente?

Tinha 18 anos quando alguém me levou para um clube de cicloturismo na Foz, lembro-me que tinha um bike de estrada e saia-mos regularmente ao sábado e domingo para uns passeios de largos km.

Um dia na Av. Brasil e já com 23 anos sem querer, entrei pelos carris do eléctrico dentro e fui parar debaixo de um,magoei-me imenso e fiquei com medo á estrada… a partir daí e até há 7 anos atrás não mais peguei numa bicicleta com tanta regularidade como faço desde então…

Tivestes algumas dificuldades? Quais?

Nunca tive dificuldade em nada a não ser em provas ou passeios mais durinhos, o receio ás subidas longas, mas isso acho que é comum a todos os praticantes de BTT

Alguma queda que tenha deixado marcas?

Há cerca de dois anos numa prova em Alfena com os meus amigos Ecobike e Bike17Eco, seguia atrás do Pimenta (saca-saca), numa forte descida ia na roda dele, quando de repente aparece um cotovelo em que o Pimenta curva a tempo e eu não consigo…

Vou em frente, bati com a cabeça numa árvore e o guiador ficou “espetado” no meu peito…

Temi o pior, felizmente não houve gravidade confirmada pela Ecografia, apenas lesão do Tórax e algumas escoriações na cabeça…graças ao belo capacete

De que forma consegues conjugar bem a vida familiar, profissional com a prática do btt?

Normalmente tento ser uma pessoa organizada, ás vezes demais, faço a gestão semanal do meu tempo em termos familiares e profissionais da seguinte forma:

- treino ás 2ªas, 4ªas entre as 19h e as 21h fazendo uma conjugação de Spinning e Tapete com carga muscular em Ginásio;

- ás 5ªas treino entre as 20h e 23h mas em estrada, chegando muitas vezes a fazer treinos que variam entre os 40 e os 60km.

Profissionalmente torna-se impossível treinar durante o dia porque como estou ligado á Industria Farmaceutica, por vezes sou chamado a fazer viagens que me impedem de treinar, mas logo tento compensar no dia ou semana a seguir, exercendo uma dupla carga de treino

Com que frequência treinas? E como são os teus treinos?

Acabei de responder a esta questão na pergunta anterior, mas os meus treinos tento faze-los regularmente para evitar quebras fisicas

Consegues descrever o teu “terreno” preferido para pedalar?

Penso que também a esta questão fui respondendo ao longo da entrevista, mas prefiro 90% pedalar no monte, sinto-me mais seguro…em muitas ocasiões torna-se mais difícil que em estrada, mas compreendo que o treino de estada é muito importante para ganhar resistência muscular e endurance.

Tento faze-lo durante a semana.

Qual foi para ti o melhor evento em que participastes?

Não há nenhum que possa marcar pela diferença, no entanto posso marcar o primeiro e por ter sido a primeira vez que participei num evento…

Foi em Ponte de Lima, precisamente com a Seara Trilhos há 5 anos, fui fazer (dizem eles) uma descida…aquilo para mim suou bem ao ler o cartaz, mas logo vi ao longo do percurso que foi terrível, claro está que fiquei em penúltimo.

Quanto ao melhor, existiram vários, mas gostava de registar a Ida com os meus amigos a Santiago de Compostela, foram 3 dias fantásticos e de grande aventura e espírito de sacrifício, obrigado a todos.

E já agora a prova mais complicada/difícil?

Registo com muito agrado várias, mas a prova de Idanha a Nova em Maio de 2010 de 100km, debaixo de um tempo algo instável, dei uma queda em que me magoei bastante e furei duas vezes.

E registo o GO120 em Ponte de Lima em Março de 2011, debaixo de muita chuva, granizo, vento, frio, nevoeiro…etc…

Antes de ires para algum passeio/prova tens algum ritual ou cuidado?

Nos passeios, se forem de “trazer por casa”…normalmente tenho cuidado com a alimentação no dia anterior.

Se for uma prova, para alem da alimentação em que me cuido ao longo da semana, faço alguns suplementos vitamínicos e antes da referida prova tenho outros cuidados normais de quem quer ter um bom desempenho.

Qual é o teu maior o seu objectivo/passeio para cumprir?ou mesmo uma utopia...

Nunca pensei, mas um dia gostaria de fazer ou uma travessia por Portugal, desde Bragança a Sagres ou então fazer a Travessia dos Caminhos de Santiago Franceses.

Tens algum ciclista que admires? Qual?

Em estrada, sem duvida Andy Schleck, no monte e em Portugal admiro o Vítor Gamito, anteriormente já estradista mas que neste momento em Portugal em todas as provas que vá…dificilmente o apanham…

Queres contar alguma história/peripécia engraçada, mas verdadeira durante as tuas viagens em duas rodas ?

Esta é uma boa questão…mas normalmente tento ser divertido, não há nada que realce alguma peripécia, no entanto adoro tirar fotos durante os eventos quer sejam passeios ou provas, nestas aqui menos porque existe ritmo competitivo.

Corro de imediato e mal chego a casa a partilha-las no Facebook com todos os elementos do meu grupo, mesmo os que não participam.

odes dizer porque adoras esta modalidade desportiva?

Claro que adoro, esta modalidade chega a tornar-se viciante, mas é um vício saudável, cheio de alegria, convívio e emoção.

Achas que vais continuar a andar de bicicleta até quando?

Ate morrer ou não poder mais…

Obrigado

ANIVERSÁRIO ECOBIKER

Desta vez foi o grande Henrique Santiago a festejar mais um ano na companhia dos ecobiker`s e de outros amigos, num passeio domingueiro entre Gaia e o Furadouro.

O KiKo não se esqueceu do bolo nem do champanhe....

a prenda é que não chegou a tempo...