03 maio 2011

NA HORA DO ESTÁGIO

-
---Está aí o passeio de cicloturismo a Fátima, por isso toca a descansar o corpo para a travessia, porque de nossa parte está tudo preparado. Só falta força no pedal para chegarem todos ao Santuário de Fátima.
-
---


Vimos relembrar que:
  • concentração - 06h30
  • partida - 06h45





A organização vai arranjar cartões para colocar entre as bicicletas durante o transporte de regresso no entanto, aconselhamos que, quem pretenda proteger a sua maquina de forma perfeita deve trazer algo para esse efeito (exp. bolsa de protecção de bike ou um cobertor).
-
Alimentação:

  • Serão feitas três breves paragens para reforço alimentar;
  • Ao almoço, na paragem intermédia na Figueira da Foz, temos preparado um lanche/almoço com cerca 90 fêveras panadas em pão e 90 rissóis.
  • Durante o trajecto teremos abastecimentos de água, água com sais e bananas, que devem ser solicitados pelos participantes aos carros de apoio.
-
Para terminar reforçar a ideia que o objectivo desta travessia é um passeio/convívio e nunca uma corrida, pelo que devem manter um andamento moderado, para que o pelotão não fique muito fraccionado e assim ser garantido os abastecimentos liquidos a todos.
-

Sem comentários: