GREEN RACE

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À DESCOBERTA DO PATRIMÓNIO VERDE-

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---Para celebrar a chegada da Primavera (20) e do Dia Mundial da Árvore e da Floresta (21) iremos realizar um evento informal, completamente diferente do que habituamos quem nós acompanha, uma corrida de btt.

• Propomos-lhe assim, participar numa actividade desportiva, divertida e descontraída entre amigos betetistas, para testar as suas capacidades físicas, conhecimentos da cidade e render-se aos espaços verdes de Gaia;


• Assinalar uma data importante para o meio ambiente, promovendo a consciência ambiental e os contactos com os espaços naturais da cidade;


• Fomentar a utilização da bicicleta em meio urbano, no seu dia-a-dia;-
  

Dia 19 de Março, pelas 14h00

Parque Biológico de Gaia

Participa neste evento singular

Abertura do secretariado : 13h30

Encerramento : 14h30 (segue-se a plantação simbólica de uma árvore);

Inicio corrida : 14h45

Encerramento : 17h30

Logo de seguida entrega dos prémios aos vencedores.

• Esta corrida de bicicleta faz-se em equipas de 2 ou 3 elementos;


• Equipas: mínimo 10 e máximo 20;


• Apenas para bicicletas de montanha (BTT);
  

• Ter mais de 18 anos de idade e reunir as condições de saúde necessárias à pratica desportiva em apreço;

• Ao longo da prova serão fornecidas indicações às equipas de modo a deslocarem-se de um ponto para outro, sendo na sua maioria espaços verdes da cidade de Vila Nova de Gaia;

• Todos os elementos da equipa devem seguir sempre juntos e terminar dessa forma;

• Ganha o team que passar pelos pontos todos, cumprir com o solicitado e terminar com todos os elementos ao mesmo tempo no ultimo posto de controlo, com o melhor tempo.

• Por isso, vencem os mais rápidos, os mais atentos e conhecedores da cidade em questão;

• A prova abrange apenas o tema ambiental, com situações de observação, descoberta e identificação do património local e natural.


• Por cada controlo falhado ou questão respondida de forma errada será atribuída uma penalização, que será divulgada no dia da corrida, bem como as restantes regras.

• É obrigatório o cumprimento de todas as regras do código da estrada impostas aos velocípedes;

• Regras pormenorizadas acerca da corrida apenas para quem se encontre devidamente inscrito.
  

• Bicicleta e material de protecção; lol

• Máquina fotográfica;

• Preparação física;

• Boa disposição;


• Respeitar dentro do possível as regras do trânsito, especialmente o limite de velocidade.

• Abertura : 1 Março
  

• Encerramento : 16 Março, pelas 24h00;

• Valor: 5€ (cinco euros) por cada participante;


• Preenchimento obrigatório de formulário de inscrição » clique aqui;


• Pagamento :

1. - Através de transferência bancária * para o NIB 0010 0000 34720690002 81, pertencente a Jorge Almeida;

2. - Na loja de bicicletas da "Sodhisa, sita na Rua 5 de Outubro, n.º 443, Avintes - Vila Nova de Gaia;

* Enviar comprovativo do pagamento para o email ecobike.fpcub@gmail.com , no caso de ter efectuado pagamento por transferência bancária.


Incluí:

• Dorsal para bicicleta com nome da equipa;
  

• Prémio para as equipas vencedoras;

• Lembranças para todos os participantes;

• Abastecimentos líquidos.

• Dificuldade física: Moderada;


• Extensão: 35km (trajecto mais curto);


• Dificuldade cultural: baixa;


• Duração: limite 3h00;
  

• Trajecto escolhido pelos participantes para se deslocarem de um ponto a outro.

Os casos omissos a este regulamento serão decididos pela organização, a qual será soberana nas suas decisões.

• Junta Freguesia de Avintes

• Parque Biológico de Gaia

• Sodhisa Bikes

• Gira Moda
  

CORRIDA PELO AMBIENTE

5ª M. MARATONA SEPINS

Meus amigos…nada melhor para começar o ano velocipédico no BTT como ir dar um passeio a mais emblemática localidade do cento do País onde se come uma das melhores iguarias culinárias que é o Leitão…

Claro está que me estou a referir á Bairrada…mais concretamente a uma pequena povoação Sepins, que já os habituou a uma organização de classe no âmbito do BTT.

Pois então…claro está que a Ecobike não poderia deixar de estar presente com dois dos seus melhores elementos, eu KIKO e o Mr President…

Depois de reunidas todas as condições, lá foi dada a partida da meia maratona, prova em que participamos e com uma extensão de aproximadamente 48km.

Eu kiko, cheio de energia e depois de 15 dias praticamente parado coloquei-me bem na partida, pois não queria deixar ficar mal a minha equipa, tendo ao meu lado o Mr President, que tanto quanto sei treina afincadamente todos os dias para o seu objectivo nº 1 que é SRP160, confesso que também é o meu, mas claro está…hoje seria meu objectivo comer o maior numero de pratos de Leitão…cada um luta pelo que quer.

Durante o percurso e muito bem classificado, lá ia eu …quando de repente tenho de parar para desmontar a roda traseira, pois tinha-me entrado um enorme tronco para o drop-out que teimava em não sair…é aqui que começo a desmoralizar, pois passado algum tempo vejo passar por mim os elementos rivais da Durus Cale, Quelhas, Daniel, Couto e Companhia…mais uns segundos e aparece o Mr President…enfim, lá foram as minhas expectativas de comer o Leitão quentinho.

Ouve ainda tempo para fazer umas paragens para auxiliar o meu colega de equipa, Mr President, pois tinha um furo lento, pedalada em pedalada lá ia passando um ou outro elemento de outras equipas, mas quando chego a 8 km da meta, tropecei no churrasco do abastecimento, ai fiquei a deleitar-me com uma sandes de entremeada e uns enchidos com uma copaças de tinto da região…eu e claro está os meus amigos Durus-cale, Couto, André e Lourenço Carvalhal…pois o Mr President chegou ao abastecimento e nem agua bebeu…o Quelhas também nem as febras cheirou, pois disse posteriormente que estava a competir…lol….eu também, mas era no churrasco.

No final diverti-me imenso no abastecimento e no almoço, chegando em 244 com um tempo extraordinário de 2h 36m 65s, o meu amigo Leandro apenas ficou a 11 minutos de mim em 201 com um tempo de 2h 25m, 45s…Parabéns Leandro.

No regresso ainda houve tempo para entornarem uma garrafa de champanhe no meu carro, pois também merece pelo menos o cheiro do Leitão e beber uns copos…obrigado

Manuel Couto…Grande Metralha

Ass. Kiko - Henrique Santiago

16 Janeiro 2011

JANTAR ECOBIKE

É com imenso entusiasmo que aqui descrevo a última reunião da Ecobike, que se realizou em Janeiro, no reputado Restaurante Casarão, em Salgueiros.

A escolha do local para a realização do evento ficou a cargo do Gigantone, e o local não poderia ser melhor.

Um restaurante á beira-mar, completamente cheio e com um aniversário de três quotas que estiveram quase para tirar o Couto do Lar e dar-lhe assistência ao domicílio.

Aliás, eram tantas as senhoras e o entusiasmo que estivemos todos para continuar a reunião no lar de Santa Isabel, local de onde as senhoras eram provenientes.

O facto de o restaurante estar cheio contribuiu, e muito, para o sucesso da reunião pois quando eram chegados os momentos de discussão mais exacerbada, o barulho era tanto que já não sabíamos quem discutia e porquê.

No entanto todos deram o seu contributo e o Gigantone, o Kiko, o Marito, o Vitor, o Couto, o Vitokorov, o Helder, o Leandro, Drº Zé e o Wingman puderam manifestar a sua preocupação pelo futuro que aí vêm.

E a verdade é que neste período tão conturbado, a nível sócio-económico, também a Ecobike procura apresentar eventos que reflitam estas preocupações.

Além disso foi unânime a opinião que a Ecobike, fruto do sucesso dos seus anteriores eventos, está claramente identificada como uma entidade profissional, responsável e que tem proporcionado a quem participa nos seus eventos momentos de invejável prazer ao volante da bicicleta.

No entanto é chegado o momento de especificar e, sobretudo, traçar as coordenadas que orientarão a Ecobike para o ano de 2011.

Várias deliberações foram assim tomadas por unanimidade.

Definir sinergias entre os diversos membros da Ecobike para que todos colaborem de forma activa e empenhada nas diversas acções.

Queria apenas agradecer o importante contributo do bacalhau, dos bifinhos do Leandro e, também não menos importante, dos suplementos e dos chinelos novos com que todos fomos brindados durante o jantar.

Um forte abraço.

Fernando Castro Wingman

MARRETAS DA 3ª IDADE

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---E assim se divertem os mancos do ECOBIKE a achincalhar o nosso Presidente.
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---Estou sem palavras...
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